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夏日无病三分虚,秋天养生有门道

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夏日无病三分虚,秋天养生有门道

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【摘要】:
夏日无病三分虚,由于夏天出汗多,所以到了入秋的时候,身体大多有些虚。那么我们靠什么来恢复体力呢?    秋季,是最好的进补期。但是,秋季进补之前重要的是先调理脾胃。如果能有针对性地吃,就能像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的“免疫药”一样,让你健康、轻松地迈进秋天的大门。
  夏日无病三分虚,由于夏天出汗多,所以到了入秋的时候,身体大多有些虚。那么我们靠什么来恢复体力呢?
  
  秋季,是最好的进补期。但是,秋季进补之前重要的是先调理脾胃。如果能有针对性地吃,就能像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的“免疫药”一样,让你健康、轻松地迈进秋天的大门。